Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Doygun Light Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Doygun Light Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Esmabyk's Gewichtsverlauf
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