Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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3238 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 215,47g | Kohlh: 402,73g.
Frühstück: Basmati Rice, Verte Pomme, Carob Powder or Flour, دقلة نور تمر, Sweet or Dark Chocolate, Egg. Mittagessen: Cream of Rice (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cheese Pizza, Sardines, Basmati Rice, Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cantaloupe Melons, Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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abderrahmane009's Gewichtsverlauf
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