|
Я прожорливое животное :-)
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 297,26g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Дыня. Mittagessen: Сливы, Персики, Яблоко Зеленое, Помидоры, Избенка Йогурт 2,5%, Фрутоняня Биотворог с Грушей. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Суфле Творожное с Персиком, Кета, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2641 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.ru's Gewichtsverlauf
|