hmjcorreia's Notizen, 18 Sep 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
70,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
1068 kcal Fett: 47,84g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 76,18g.   Frühstück: Queijo Mozzarella, Banana Prata. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Alcatra. Abendessen: Extra Pão Hot Dog, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quatá Queijo de Coalho. Snacks/Sonstiges: Tirol Manteiga Extra Light, Trident Xfresh Herbal. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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