Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 14,08g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 8,78g.
Frühstück: Chá de Ervas, Dolce Gusto Espresso Intenso. Abendessen: Smirnoff Vodka, Clight Maracujá, Couve-de-Folhas, Peito de Frango, Itacolomy Manteiga com Sal. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Dia 1 - Dieta ABC - 500cal
31 Aug 15 vom Mitglied: Fat Runner
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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