Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2980 kcal
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Fett: 108,87g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 368,45g.
Frühstück: Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Rich Paprika Sauce, Lidl Fladenbrot, Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Bio Organic Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). Abendessen: Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes, Aldi Irische Butter, Lidl Käse , Dulano Käse-Kabanossi, Aldi Baguette, Milbona Frischkäse der Sahnige, GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Sun Snacks Light Chips Classic, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mario83pl's Gewichtsverlauf
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