Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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95 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2876 kcal
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Fett: 239,44g | Eiw: 170,50g | Kohlh: 5,15g.
Frühstück: Schmalz, Ei. Mittagessen: Butter, Schmalz, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Kerrygold Butter Gesalzen, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, Olimp Creatine, Myprotein Leucin. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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