Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1063 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Kaşar Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Çoban Salatası, Eker Ayran, Pide Ekmeği, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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🌸MatmazElf🌸's Gewichtsverlauf
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