Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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896 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 54,70g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Margarina, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Ovo Mexido, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Mittagessen: Lacta Diamante Negro (25g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mayarabnalves1's Gewichtsverlauf
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