Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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113,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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726 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: Nestle Resource Whey Protein, Blueberries , Kellogg's Granola Fruit, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt Lactose Free. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Smoked Salmon, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Knorr Aromat, Honey , Avocados . Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nobuhle94's Gewichtsverlauf
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