Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1291 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 67,28g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Azeitonas Verdes, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, FTW Whey, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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