Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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46,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Mulino Bianco Tarallucci, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Mittagessen: Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pasta al Pesto. Snacks/Sonstiges: Gran Pavesi Cracker Salati, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pere, Banana, Pere. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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