Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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2112 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 161,16g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Mermelada de Arándanos (Light), Mantequilla de Maní Cremosa, Integral Pan Sandwich, Sula Leche Deslactosada Descremada. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Naturas Frijoles Rojos Volteados. Abendessen: Dos Pinos Queso Crema, Calvo Atún Con Vegetales, Europa Integral Pan Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mcmcallum's All Inklusive NATURAL, Sula Leche Deslactosada Descremada, Banano. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Christian_Ortega's Gewichtsverlauf
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