Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1021 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Cebolas, Molho de Pimenta, Caldo de Feijão, Cenouras Cozidas, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café, Arcor Bala Butter Toffes, Vivale Biscoito Cream Cracker , Omelete ou Ovos Mexidos, Matte Leão Chá Matte Original. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Carol17*'s Gewichtsverlauf
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