Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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70,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Greenfield Чай Green Melissa, Milford Stevia, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Смак Хлеб Таежный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Milford Stevia, Greenfield Чай Green Melissa, Расстегай с Горбушей, Смак Хлеб Таежный, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные. Abendessen: Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дыня, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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