Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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73 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1025 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 96,79g.
Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Massa Fina Pão de Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Ouro Branco , Hortifruti Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliarafaela03's Gewichtsverlauf
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