Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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912 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Philadelphia Cream Cheese Light, Shefa Leite Semidesnatado, Dux Whey Concentrado Doce de Leite . Mittagessen: Frutifica Rondelli de Presunto e Queijo Ao Molho Sugo. Nachmittagstee: Cacau Show Tablete De Chocolate Ao Leite Com Recheio Sabor Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Teka Coura's Gewichtsverlauf
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