Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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2411 kcal
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Fett: 94,05g | Eiw: 127,15g | Kohlh: 260,75g.
Frühstück: Clara de Ovo, Mingau de Aveia, Café, Superbom Mel, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Pepino Japonês, Sacciali Tomate em Pedaços . Abendessen: Nestlé Kit Kat, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Hortifruti Melão Amarelo , Goiaba, Pão de Queijo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jes_no_mundo's Gewichtsverlauf
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