Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
|
80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
|
1079 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: Lac Lélo Creme de Ricota, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Ovo Mexido. Mittagessen: Salada Crua, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Molho de Tomate, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luananes's Gewichtsverlauf
|