Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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405 kcal
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Fett: 7,95g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Duku, Jeruk, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
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