Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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104,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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2688 kcal
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Fett: 97,08g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 340,64g.
Frühstück: Seven Boys Bisnaguinha. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pringles Batata Pringles, Coca-Cola Coca-Cola, LAR Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Bisnaguinha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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