Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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586 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 61,47g.
Frühstück: Celsius Mango Passion. Mittagessen: Vesi, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Rae Rasvaton, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Kinkkukiusaus. Abendessen: Puls Nutrition Bite Banoffee, Omenat, Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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