|
"Правильное питание – как родео, не удержишься – разнесет к чертовой матери!!!" (с)
Вчера замахнулись пройтись пешком от дома и до Кремля!
Заодно узнала, что живу в 2-х часах и 15-ти минутах ходьбы от Красной площади )))) - а в итоге прошли еще и дальше, всего около 14 км пешкодрапа по родному городу, посещая места детства ( мы с мужем оба из центра родом). Хорошо так, бодренько шли, погода замечательная, и перекус только один сделали нагетсами и кофе. Зато еще выяснили, что на Покровке и Маросейке сделали широкую пешеходную зону для прогулок, и сильно сузили проезжую часть, а на Большой и Малой Никитских еще и велодорожки проложили прям до Садового кольца, и с разметкой и даже со светофорами для велосипедов! )))
Эх, если бы вечером еще и не наелась, то было бы совсем классно!
|
99,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
|
1830 kcal
|
Fett: 85,57g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Прага", Зеленый Чай, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Зеленый Чай, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
классно. а у нас дождь и холодрыга - для прогулок не айс совершенно. пешком с работы перестала ходить совсем - пятка так и не проходит у меня, надо ко врачу идти что ли - не хромаю только на работе в сабо... ну пусть холодно, но было бы хоть чуть-чуть солнышка и без дождя этого постоянного... так погулять хочется...
01 Sep 15 vom Mitglied: Aylen B.
|
если долго болит, то лучше к врачу сходить! Хотя, если шпора, то она мучает около года, а потом проходит... У нас сегодня тоже схолоднуло, даже первоклашек не пожалело, хоть и солнышко.. А в дождик действительно не очень... Хотя в мелкий люблю гулять в лесу, или парке, с термусом с чаем и бутерами... Очень здорово, пить горячий чай под тихое постукивание по зонтику...
01 Sep 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
maryef-lucky, хочу на природу. с термосом, с чаем и БЕЗ ДОЖДЯ... льет каждый день, не "постукивает по зонтику", а как из ведра, сносит зонтик... ну хоть бы бабье лето что ли...
01 Sep 15 vom Mitglied: Aylen B.
|
Если как из ведра, то фигово....бррр.. У нас сегодня хмуро, и на моей "безумной" чуть капало с тучек, но хоть тепло +13 ( в смысле без ветра сегодня).
02 Sep 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|