Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1135 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 127,57g.
Mittagessen: Subway Pão Parmesão e Orégano , Subway Frango Defumado com Cream Cheese Sanduíches, Subway Queijo Cheddar, Subway Alface, Subway Tomate (3 Fatias), Subway Molho Parmesão. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Molho de Tomate, Filé Mignon Grelhado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vanessa_Amandio's Gewichtsverlauf
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