Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1935 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 226,43g.
Frühstück: Изюм, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Останкино Сметана 10%, Милава Творог 9%. Mittagessen: Нектарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Виноград, Останкино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Бондюэль Кукуруза. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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