Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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990 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 17,38g.
Frühstück: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок. Mittagessen: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Сладкий Красный Перец, 365 Дней Куриная Грудка. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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