Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1068 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Sonic Sweet Ice Tea (Large), Panera Bread Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (8 oz). Mittagessen: Panera Bread Tomato & Mozzarella Panini (Half). Abendessen: Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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