Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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3184 kcal
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Fett: 128,22g | Eiw: 188,19g | Kohlh: 326,58g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 치킨, 참치김치찌개, 햇반 현미밥. Abendessen: 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 서울우유 저지방우유. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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