Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1842 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Egg, Butter, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, O Organics Southwest Style Salad. Abendessen: Granola, Butter, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, Progresso Vegetable Classics Tuscan Style White Bean. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli White Chocolate Chips. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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