Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1324 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nestle Nesquik, Milk, Baked Potato (Peel Not Eaten). Mittagessen: عيش عيش بلدي, شربة خضار, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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