Sakta åt rätt håll, men ett minus på veckan varjefall 👍
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114 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1327 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Scan Bacon, Ägg. Mittagessen: Baguette, Vitlök, Tomater, ICA Fast Potatis, Röd Paprika, Tomatpuré, Kalvstek, Morötter, Gullök. Abendessen: Livsmedelsverket Päron. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Matte J's Gewichtsverlauf
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