Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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823 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Сахар, Худеем За Неделю Каша Овсяная. Mittagessen: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Крем из Грибов. Abendessen: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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