kaymaklıekmekkadayıfı's Notizen, 23 Sep 24

Hedefe adım adım yürüyen biri
63,1 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
1111 kcal Fett: 59,95g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 115,88g.   Mittagessen: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Americano (Tall). mehr...
1524 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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kaymaklıekmekkadayıfı's Gewichtsverlauf


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