Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1627 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Lidl Pain de Mie Complet, St Môret Ligne & Plaisir, Café, Lidl Lait Écrémé, Empanadas. Mittagessen: Vin de Syrah, La Laitière Gâteau de Riz sur Lit de Caramel , Brocoli, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Carrefour Rôti de Porc. Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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