Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1137 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kıyma, Maydanoz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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haticeozdemir23's Gewichtsverlauf
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