Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1845 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Северная Птицефабрика Куриная Грудка. Abendessen: Dymatize Протеин Elite Xt, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Макдоналдс Чикенбургер без Нижней Булки. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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