Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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940 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Jus de Citron, Carrefour Muffins Complets, Kiwi, Danone Skyr, Banane. Mittagessen: Marque Repère Julienne de Légumes, Nouilles Chinoises, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Omelette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AlexBrune's Gewichtsverlauf
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