Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
|
2726 kcal
|
Fett: 126,64g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 307,34g.
Frühstück: Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Московский Провансаль Майонез, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яблоко. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кефир 1%, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Московский Провансаль Майонез, Пельмени. mehr...
|
|
3637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|