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76Kg250
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
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1255 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Banane, Cannelle, Bodymass Whey Protein, Eau de Robinet, Café, Danone Skyr 0%, Croissant. Mittagessen: Turini Pâte Complète, Poivrons Rouges Doux, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé, Eau de Robinet, Café Expresso, Tomates. Abendessen: Épinard, Pomme de Terre, Danone Cottage Cheese, Poivrons Rouges Doux, Eau de Robinet, Café Expresso, Tomates, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet, Cannelle, Bodymass Whey Protein, Danone Skyr 0%, Pamplemousse, Café Expresso. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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EdwigeMB's Gewichtsverlauf
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