Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2011
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2011:
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1534 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: daily skimmmed milk allowance . Mittagessen: tomato sauce, english muffin, cathedral city cheese. Abendessen: baked beans, baked beans, potato croquette, chicken thigh. Snacks/Sonstiges: crunchie, banana, sliced rounds grilled apple. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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countess sherry's Gewichtsverlauf
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