Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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2240 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 345,89g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Coffee (Espresso Brewed), Bananas, Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Abendessen: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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