Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2011
|
151,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2011:
|
1594 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: starbucks oatmeal. Mittagessen: avocado, turkey, bread, chicken fried rice. Snacks/Sonstiges: ritz , Soft Granola Bars, beer. mehr...
|
|
4599 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jbjibby's Gewichtsverlauf
|