Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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93,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1380 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Herbalife Shake de Baunilha, Parmalat Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Clight Suco, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Abendessen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Herbalife Shake de Baunilha, Banana Prata, Parmalat Leite Semi Desnatado. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 47 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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