Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1414 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 206,05g.
Frühstück: Берёзка Сыр Полесский, Чай. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Дыня, Мороженое, Яблоки. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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