|
Da kommt das Wasser wieder. Aber ich weiß ja das es in 2 Wochen wieder weg ist.
|
73,8 kg
Bisher verloren: 101,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2024:
|
1926 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 193,07g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Holie Holie Crunchy Müsli Protein, Schwarzwaldmilch Protein Milch, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, DM Bio Flohsamenschalen, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Jeden Tag Magerquark. Zweites Frühstück: Schwarzwaldmilch Protein Milch. Brunch: DM Bio Sojaflocken, More Nutrition Light Peanut Creme, Ahead White Crazy Hazel, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Apfelküchlein high Protein. Nachmittagstee: Arla Skyr Natur, Sondey Kandijkoeken. Abendessen: Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melaniesid's Gewichtsverlauf
|