Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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137,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1236 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Baguette, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Mittagessen: Leader Price Gâteau au Fromage Blanc Saveur Vanille, Huile d'Olive, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Crevettes. Abendessen: Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Aldi Gouda Holland, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Leader Price Steak Haché 5%, Bonduelle Feuille de Chêne, Huile d'Olive. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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