Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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977 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Abendessen: Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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