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just realised ive stopped taking food up to bed with me at night time ...this is a good habit to have broken
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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1912 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: daily skimmmed milk allowance . Mittagessen: tomato sauce, english muffin, Organic Beef Burger. Abendessen: gravy, roast potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: apple, banana, nectarine, Cream Cheese, bread. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Isn't it cool when you suddenly realize that you've kicked a bad habit and not even did it on purpose? :D
04 Sep 11 vom Mitglied: kingkeld
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countess sherry's Gewichtsverlauf
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