Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1464 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 173,73g.
Frühstück: Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Черника, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 0.5%, Джаз Миндаль, Elmika Овсяные Отруби. Mittagessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Abendessen: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Corin Corn Попкорн Соленый. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Пикантные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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