Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2280 kcal
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Fett: 148,32g | Eiw: 205,50g | Kohlh: 42,50g.
Frühstück: Quest Double Chocolate Chunk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, Madhava Coconut Sugar, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Mittagessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Abendessen: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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